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1975 kcal
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Gord: 50,65g | Prot: 91,73g | Carbs: 301,28g.
Café da Manhã: Banana Prata, Cenouras. Almoço: Cebolas, Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Salada de Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis. Lanches/Outros: Maçãs Fuji. mais...
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Histórico de Peso de kesly 23
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