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(2 comida) 200 gr de arroz 120 gr de carne
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2348 kcal
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Gord: 74,33g | Prot: 132,47g | Carbs: 280,11g.
Café da Manhã: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Queso Costeño, Huevo Frito sin Grasa. Almoço: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Carne Molida de Res (75% Magra / 25% de Grasa). Jantar: Papa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Lanches/Outros: Quaker Avena en Hojuelas , Carolina Cereal Arroz Achocolatado, Megatiendas Leche Deslactosada. mais...
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Histórico de Peso de kira3010
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