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Vegane Falafelbällchen mit veganem Dip, Salat und 1 Scheibe Vollkorntoast mit Fetacreme. 609 kcal
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2090 kcal
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Gord: 89,82g | Prot: 73,55g | Carbs: 237,83g.
Café da Manhã: Milfina Milch 1,5% Fett, Zuckeraprikosen, Beste Ernte Junge Möhren, Erdbeeren, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Lidl Dinkelbrötchen. Almoço: 7UP 7Up, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Milbona Frischkäse mit Skyr, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Magerquark, Xucker Xylit, Ei. Jantar: Primello Antipasti Créme Feta, Olivenöl, Mein Veggie Tag Vegane Falafel, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat . Lanches/Outros: Aperol Aperol, Freeway Real Bitter Lemon, Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g). mais...
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 Comentários
Leeeeeecker 🤤🤤🤤! An Brot trau' ich mich gar nicht mehr 🤷🏼♀️
12 jul 21 por membro: DieDavi
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Warum? So lange du im Kalorien Defizit bleibst, verlierst du auch Gewicht. Ich für mich kann da vielleicht mal drauf verzichten, aber nicht dauerhaft. So verbiete ich mir nichts, schaue aber, dass ich nicht über mein ETB komme, bzw an manchen Tagen lasse ich extra noch 500 kalos oder mehr "offen", damit die Kilos etwas schneller schwinden....
12 jul 21 por membro: benja1412
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Sagen wir einfach, ich bin sehr anfällig für Fressattacken und hatte ca 2 Monate Brotentzug... Jetzt kann ich ohne 😜. Dir sei Dein Brot natürlich von Herzen gegönnt!
12 jul 21 por membro: DieDavi
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Boah😍 des schaut voll lecker aus👍
12 jul 21 por membro: Zabine007
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Okay... Gut, wenn du das so schaffst👍👍👍 ich esse es auch nicht täglich und bin mittlerweile eher bei Vollkornbrot oder Knäckebrot.
Aber mein Körnerbrötchen am Sonntag nimmt mir keiner 🤣🤣🤣
Der Toast war jetzt eher aus der Not heraus, da nichts anderes da war, was passte 😁
Aber lecker wars! 🤤
12 jul 21 por membro: benja1412
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Oh das sieht köstlich aus 🤤
12 jul 21 por membro: Metalmausi
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