Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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79,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Gord: 51,14g | Prot: 85,12g | Carbs: 129,99g.
Café da Manhã: Mantequilla, Birote, Morrón, Champiñones, Huevo. Almoço: Champiñones, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bistec de Res. Jantar: Plátano Maduro, Manzana, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo. Lanches/Outros: Coñac. mais...
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Ganhando 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de luigiadamo
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