Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Gord: 40,07g | Prot: 177,05g | Carbs: 143,07g.
Café da Manhã: Menz & Gasser Geléia de Frutas Silvestres, Banana Nanica, Ovo, Tirolez Queijo Minas Padrão. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Whey 100%, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de joaovictorop
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