Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
|
80 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Gord: 48,26g | Prot: 72,67g | Carbs: 167,30g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Ярче Хлеб Заварной с Семенами Подсолнечника, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Кофе (Растворимое). Almoço: Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой). Jantar: Огурец (с Кожурой), Fish House Филе из Минтая в Кляре. Lanches/Outros: Черешня. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de damashka
|