Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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52,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 57,90g | Prot: 73,96g | Carbs: 126,57g.
Café da Manhã: Kue Bolu, Indomilk Susu Kental Manis, Kraft All in 1 Cheddar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tumis Kangkung, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Goreng, Del Monte Saus Tomat, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Sambal Goreng. Jantar: Glico Haku Matcha Monaka, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Dada Ayam, Sambal Goreng. Lanches/Outros: Pringles Potato Chips, Naraya Richy Waffle, Nestle Fox's. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de olakolakkk
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