Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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82,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Gord: 28,46g | Prot: 55,40g | Carbs: 151,46g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang Molen. Almoço: Opor Ayam, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih. Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Lanches/Outros: Apel. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bienta caisya
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