Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2014
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68,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Gord: 76,33g | Prot: 81,41g | Carbs: 108,17g.
Café da Manhã: Tutti Free Sucre, Nescafé Café Soluble. Almoço: Maïs, Picard Gratin d'aubergines, Poisson Cuit au Four ou Grillé, Melon, Salade de Fruits. Jantar: Vin de Table Rouge, Mousse au Chocolat, Auchan Gratin d'aubergines, Pintade, Dia Chair de Crabe, Ricard Pastis. mais...
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2150 kcal
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Exercício:
Descansar - 5 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, de Pé - 2 horas, Musculação (Moderado) - 5 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lain13
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