Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
|
98,7 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2694 kcal
|
Gord: 110,29g | Prot: 150,30g | Carbs: 274,40g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Пискаревский Творог 5%, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. Almoço: Мясная История Сырокопченая Колбаса Флорентийская, Арнаут Батон Нарезной, KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра. Jantar: Азбука Вкуса Багет по-Деревенски, ВкусВилл Оладьи Куриные, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, ВкусВилл Суп-Крем Куриный. Lanches/Outros: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Lorenz Saltletts Палочки с Кунжутом. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|