Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
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72,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Gord: 78,75g | Prot: 65,95g | Carbs: 169,69g.
Café da Manhã: Doğanay Şekersiz Limonata, Kayısı, Yeşil Elma, Şeftali. Almoço: İzmir Kumru. Lanches/Outros: Vanilyalı Dondurma. mais...
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2258 kcal
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Exercício:
Limpeza - 3 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kanyare
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