Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2014
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73,9 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2295 kcal
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Gord: 146,34g | Prot: 96,09g | Carbs: 137,82g.
Almoço: Tesco Value Chicken Roll, Hovis Granary Wholemeal Bread, Tesco Everyday Value Grated Cheddar Cheese, Tesco Value Cooked Ham, Flava It Chinese Marinade, Pure Sunflower Spread, Hellmann's Genuine Real Mayonnaise. Jantar: Hellmann's Genuine Real Mayonnaise, Iceland Battered Cod Fillets, Iceland BACON & POTATO CRUNCHIES. Lanches/Outros: Pepsi Pepsi Max 2 Litre Bottle. mais...
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3424 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Jardinagem - 5 horas, Dirigir - 1 hora, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Paul Myatt
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