Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
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57,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Gord: 31,46g | Prot: 80,24g | Carbs: 104,57g.
Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kecambah, Telur Puyuh, Nasi Putih. Jantar: BonCabe Mie Goreng, Selada Daun Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Rice Paper. Lanches/Outros: Jeruk, Mangga. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ritasadiah44
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