|
makan siang nya telat, buat yg ada aja, mager
|
1337 kcal
|
Gord: 62,10g | Prot: 32,31g | Carbs: 161,63g.
Café da Manhã: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Lemonilo Mi Goreng. Almoço: Ajinomoto Mayumi Pedas, Ajinomoto Mayumi, MEG Keju Slice, Tomat, Telur, Sari Roti Roti Tawar (2). Jantar: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur, Nasi Putih. Lanches/Outros: Jeruk. mais...
|
|
1772 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de widiarangkuti
|