Jornal de RanAnDenSpeck73, 11 jul 21

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️☕
Na schau an da ist wieder was weg vom "Urlaubsspeck" ☺😉
Morgen hat mich die Arbeitswelt wieder,da komm ich dann auch wieder auf meine Schritte 🤗
Euch allen einen schönen Sonntag,einen guten Wochenstart & bleibt weiterhin gesund 🙏🏻🍀

88,5 kg Perdidos até agora: 6,4 kg.    Ainda faltam: 23,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1260 kcal

Gord: 88,88g | Prot: 45,24g | Carbs: 72,99g.   Café da Manhã: Gemischter Salat mit Dressing, Netto Geflügelmortadella, Gutes Land Tilsiter, Delique Würzige Remoulade, Eisbergsalat, Netto Lieblings Steinofenbrötchen . Almoço: REWE Honig Senf Dressing, Hartmann Frikadellen. mais...

425 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...