Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Gord: 50,27g | Prot: 124,99g | Carbs: 120,52g.
Café da Manhã: Черешня, Глобус Булочка с Отрубями, Libendorf Сыр Творожный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Вареное Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, Белый Город Молоко 1,5%, Libendorf Сыр Творожный, Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Кефир 1%, Помидоры, Молочная Станция Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. Almoço: Chaka Миндаль в Шоколаде, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Молоково Молоко 3,2%. Jantar: Козельский Живой Творог Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные, Ряженка, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Ряженка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|