Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
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85,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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768 kcal
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Gord: 20,43g | Prot: 46,15g | Carbs: 104,90g.
Café da Manhã: Papaya. Almoço: Kanzler Singles Original, Sunpride Pisang Single. Jantar: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. Lanches/Outros: KFC Perkedel. mais...
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2109 kcal
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Exercício:
Polichinelo - 1 minuto, Descansar - 17 horas e 59 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aazzahana
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