Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
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51 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 30,78g | Prot: 46,59g | Carbs: 167,01g.
Café da Manhã: Nestle Koko Krunch (30g), Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Jantar: Belimbing, Semangka. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ERLIN FIRONIKA SANTALINA
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