Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
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66,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Gord: 27,43g | Prot: 32,21g | Carbs: 165,11g.
Café da Manhã: Ikan, Nasi Putih, Udang Goreng. Almoço: Tahu Goreng, Kentang Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Jantar: Singkong Rebus. Lanches/Outros: Kerupuk Putih, Jeruk. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de umil jamilah
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