Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3591 kcal
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Gord: 109,23g | Prot: 138,65g | Carbs: 526,43g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Lac Lélo Requeijão, Queijo Lanche, Bom Gosto Pão de Sanduíche, Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia, Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral). Almoço: Bergamota, Garibaldi Suco de Uva Integral, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva, Ovo. Jantar: Banana Nanica, Bergamota, Banana Nanica, Lac Lélo Requeijão, Tirol Queijo Lanche, Bom Gosto Pão de Sanduíche. Lanches/Outros: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva, Ovo. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de @thiagopinto_violist
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