Jornal de Brigitte 00, 10 jul 21


1846 kcal Gord: 42,61g | Prot: 106,44g | Carbs: 251,89g.   Café da Manhã: Banane. Almoço: Hähnchengeschnetzeltes, Harvest Basket Pommes Frites. Jantar: La Finesse Nasi Goreng, Banane, Knusperone Cornflakes, Sweet Valley Fruchtcocktail, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lanches/Outros: Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen. mais...
523 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...

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Comentários 
Darf ich fragen wo du wohnst ? Wohnen ziemlich gleich laut deiner Strecke 😅 
10 jul 21 por membro: Jul-chen
Duisburg/ Neudorf 
10 jul 21 por membro: Brigitte 00
Ach echt ?! Wir wohnen in Meiderich Grenze Oberhausen ... Fahren 7/10 Minuten bis dahin 😅 
10 jul 21 por membro: Jul-chen
🤔63,3 km ist schon mal nicht wenig.💪🏻💪🏻💪🏻Biste Elektronisch geradelt????🤔🤔🤔🤔 
10 jul 21 por membro: willi Muehlenbaeumer
willi wir radeln auch nicht elektrisch. 70 km ist ein schön konstanter geradelter Tag.  
10 jul 21 por membro: afiedler1
...nicht, wenn man in der Eifel wohnt 😂 
10 jul 21 por membro: sang de coeur
Guten Morgen ihr lieben 🍀🌻 Ich radel nicht Elektronisch 😁 Die Strecke ist super schön, über den Mülheimer Wasserbahnhof dann Richtung Kettwig alles super über Radwege. Leider konnten wir die Villa nicht besichtigen da wir nicht online angemeldet waren. Bin in einer Fahrradgruppe angemeldet weil alleine ist doof.🚴 
11 jul 21 por membro: Brigitte 00
Jul-chen.....also Untermeiderich😉🌻🍀 
11 jul 21 por membro: Brigitte 00
Guten morgen 🌄 Ne obermeiderich  
11 jul 21 por membro: Jul-chen
Ach ja.....ist umgekehrt. Unterm, Mittelm und dann ober 😁 
11 jul 21 por membro: Brigitte 00
😍 Die Villa Hügel ist ein Absolutes muss. 🤔Einfach Fantastisch was Krupp geleistet hat.🤔 
11 jul 21 por membro: willi Muehlenbaeumer
Wir fahren da sicher nochmal hin und dann mit Voranmeldung wenn es noch nötig ist. 
11 jul 21 por membro: Brigitte 00
@ sang de.....gut wenn man viele Berge hat müsste man schon echt Sportlich sein und selbst dann wäre es eine Herausforderung. Im Ruhrgebiet ist eher eben 😉😅 
11 jul 21 por membro: Brigitte 00
Schöne Strecke, ich komme aus Mülheim... 🙋Beim nächsten mal treffen wir uns unterwegs einfach mit Jul-chen.  
11 jul 21 por membro: farina1902
Super Idee, ich bin dabei. 
11 jul 21 por membro: Brigitte 00
🥰🥰🥰🥰 bin aber ne gemütliche Fahrerin ohne E bei 16-20km/h 😅 kommt drauf an wer mit fährt  
11 jul 21 por membro: Jul-chen
Genau mein Tempo!! Gerne auch Kaffee Pause . Bin gerne so 6 Std unterwegs dann werde ich unruhig wegen meiner Lee😁🐕 
11 jul 21 por membro: Brigitte 00
Ok ich fahre zwar mit E kann es aber ausschalten. Passe mich eurem Tempo an. Kaffee trinken klingt traumhaft.... 👍👍👍 
11 jul 21 por membro: farina1902
Na, da haben wir bald ein Date. Freue mich riesig.!!! 
11 jul 21 por membro: Brigitte 00
Guten Morgen zusammen. Und nach Kettwig noch ein Stückchen weiter bis nach Bochum zum Kemnader See und ihr seid bei uns in der Nähe zu Kaffee 👍😁 
11 jul 21 por membro: haseeins

     
 

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