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pelan pelan aja yang penting konsisten
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2067 kcal
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Gord: 87,83g | Prot: 113,77g | Carbs: 205,02g.
Café da Manhã: Telur Dadar, Nasi Goreng. Almoço: Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Ikan Kembung, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Jantar: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kecambah, Ikan Kembung, Telur Rebus, Nasi Putih, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Lanches/Outros: Donat Dilapisi Coklat. mais...
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1863 kcal
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Exercício:
HIIT - 38 minutos, Google Fit - 23 horas e 22 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizhaayu
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