Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Gord: 44,51g | Prot: 75,73g | Carbs: 279,72g.
Café da Manhã: Беллакт Масло Сливочное 60%, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Молочный Мир Молоко 1,5%, Food Collection Крупа Пшеничная Булгур. Almoço: Молочный Мир Молоко 1,5%, Евроопт Банан, Молочная Страна Творог 5 %. Jantar: Молочный Мир Молоко 1,5%, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Евроопт Банан, Яблоко. Lanches/Outros: Слодыч Печенье Мариэрта, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Сливочный Белый для Салата, Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _v_i_k
|