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bei mir geht es nicht weiter, verzweifle noch 😢
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1496 kcal
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Gord: 66,45g | Prot: 55,91g | Carbs: 171,64g.
Café da Manhã: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Geflügel Salami, Mischkornbrot, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Banane, Haferflocken, Kaffee Creme. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln, Hacksosse. Lanches/Outros: Cinemaxx Popcorn Süß, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Marmelade. mais...
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 Comentários
Ich koche jeden Tag frisch und notiere alles,und wiege viel ab,muss jetzt mal sehen wie es weiter funktioniert, habe jetzt mal etwas mehr gegessen, ein Versuch ist es wert
12 jul 21 por membro: mischiko
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Ich empfehle dir auch dich vom Doc durchchecken zu lassen, damit du andere Grübde ausschliessen kannst und falls du Zugang zu Ernährungsberatung hast, mach doch auch einen Termin dort. Wenn du da brauchbare Menschen hast, hilft dir das sehr auf deinem Weg. Alles Gute 🍀💐
12 jul 21 por membro: Inishkin
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12 jul 21 por membro: Inishkin
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