Jornal de mariia995 50, 10 jul 21

когда настраиваешься работать весь день, и вдруг по велению случая происходит выходной... мой выбор - тренировка)... и пусть весь мир подождет))

---

1087 kcal

Gord: 30,48g | Prot: 129,13g | Carbs: 71,73g.   Café da Manhã: Творожная Запеканка, Фабрика Качества Завиток с Маком, Сосиски, Яичный Белок. Almoço: Хлеб, Яичный Белок, Куриная Грудка, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Jantar: Огурец (с Кожурой), Редис, Салат Айсберг, Дижонская Горчица, Мёд, Грудка Индейки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника. Lanches/Outros: Myprotein Изолят Сывороточного Белка. mais...