Jornal de Eswau, 10 jul 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021

61,4 kg Perdidos até agora: 8,6 kg. Ainda faltam: 15,4 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 10 julho 2021:

694 kcal

Gord: 22,20g | Prot: 33,20g | Carbs: 87,25g. Café da Manhã: Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale. Jantar: Chef Select Hänchen Chinesische Art. mais...

1833 kcal

Exercício: Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...

Ganhando 0,7 kg por Semana

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