Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
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53,1 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Gord: 31,30g | Prot: 24,99g | Carbs: 131,83g.
Café da Manhã: Energen Coklat, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almoço: Telur Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Sayur Lodeh, Nasi Putih. Lanches/Outros: Roti Goreng, Martabak Telur, Kerupuk Beras, Pastel, Jambu Kristal, Gula Merah, Kerupuk Beras. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nia-nai
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