Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2014
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101,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1934 kcal
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Gord: 59,49g | Prot: 143,39g | Carbs: 191,52g.
Café da Manhã: Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate, Banana. Almoço: Freebirds Queso (Half Bird), Freebirds Refried Beans (Freebird), Freebirds Mixed Greens, Freebirds White Chicken, Freebirds Sour Cream (Freebird), Freebirds Spanish Rice (Freebird) , Freebirds Corn Salsa, Freebirds Pico De Gallo (Freebird), Freebirds Jack/Cheddar Blend (Freebird). Jantar: Kraft Macaroni & Cheese - Thick & Creamy, Broiled or Baked Pork Chop, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Corn On The Cob with Butter. Lanches/Outros: Red Delicious Apples. mais...
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2889 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de KCdaBaller
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