Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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104,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 48,53g | Prot: 51,48g | Carbs: 154,51g.
Jantar: Fromage Brie, Marque Repère Macédoine de Légumes, Charal Steak Haché 5%, Uncle Ben's Riz Long Grain. Lanches/Outros: Maltesers Maltesers, Capri-Sun Multivitamin. mais...
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4473 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 2 horas, Jardinagem - 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Dirigir - 1 hora e 10 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de patrice65
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