Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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62,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 30,75g | Prot: 37,85g | Carbs: 193,38g.
Café da Manhã: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Frisian Flag Kental Manis, Singkong Rebus, Keju Cheddar, Pisang, Buah Naga. Almoço: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Jantar: Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Nasi Putih, Imukal Pro-Milch, Quaker Oat. Lanches/Outros: Apel, Nutrijell Agarasa Vanila, Yakult Yakult, Emping Melinjo, Qtela Keripik Singkong BBQ. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de emmamoy
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