Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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49 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2258 kcal
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Gord: 95,72g | Prot: 144,24g | Carbs: 201,29g.
Café da Manhã: DM Bio Dinkel Gepufft, Desira Skyr Natur, Jeden Tag Skyr Natur, Foodspring Shape Shake Schoko, Knusperone Zarte Haferflocken, Nektarinen. Almoço: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Alnatura Bio Cornflakes Ungesüßt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, DM Bio Bananenchips, DM Bio Dinkel Gepufft, Rinatura Bio Cranberries, Wassermelone, Foodspring Shape Shake Schoko, Desira Skyr Natur, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, DM Bio Dinkel Gepufft, Nektarinen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Jantar: Nektarinen, Choco Bistro Mais-Waffeln, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Edeka Avocado Hass, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Cucina Mozzarella Leicht. Lanches/Outros: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Balisto Muesli-Mix, Choceur Schoko Knusper Riegel, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrs-tina
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