Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Gord: 50,10g | Prot: 124,44g | Carbs: 93,13g.
Café da Manhã: Му-У Ряженка 2,5%, Ultimate Nutrition Omega-3, Кофе, Каждый День Куркума, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Ого Отруби Ржаные, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Молочная Станция Творог 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Libendorf Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Jantar: Дыня, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Окей Кефир 1%. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Кефир 1%, Молочная Станция Творог 0%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|