Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
|
121,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2111 kcal
|
Gord: 117,99g | Prot: 71,63g | Carbs: 171,85g.
Café da Manhã: Язык Говяжий Отварной, Капустный Салат. Almoço: ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, Хлеб Черный, Курица Вареная, Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Сосиски Молочные, Помидоры, Простые Пельмени. Lanches/Outros: Коньяк, Смешанные Орехи, ВкусВилл Яблоко Сушёное. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de golemvk
|