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卡牢牢
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49,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 49,29g | Prot: 100,40g | Carbs: 65,32g.
Café da Manhã: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 7-11 熱美式(中), Avocado, 義美 原味堅果（綜合五果）, Body Goals 豌豆蛋白飲-醇黑可可, Boiled Egg, Myprotein 豌豆分離蛋白粉, 7-11 光泉無加糖黑豆漿, Myprotein 100%無麩質燕麥片. Jantar: 全聯 牛番茄, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), 全家 白飯, Chicken Leg (Skin Eaten), Broccoli, Bell Peppers, Black Olives. Lanches/Outros: 義和小舖 生酮布朗尼杯杯, Zespri 黃金奇異果, 全聯 聖女小蕃茄, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Cucumber (with Peel). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nemomoer
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