Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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67,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3089 kcal
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Gord: 107,64g | Prot: 149,19g | Carbs: 345,05g.
Café da Manhã: 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 스트로베리필드. Almoço: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 스트로베리필드. Lanche da Tarde: 바나나, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Chá da Tarde: Richy 오트밀 미니바이트. Jantar: 맥주, 동서식품 리츠 크래커 초코, CJ 맥스봉 직화구이 꼬치바, 프랑크푸르트소세지 또는 핫도그와 빵, 파리바게트 딸기스무디, 빽다방 빽다방 프로틴쉐이크(바나나). mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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