Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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64,4 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 52,77g | Prot: 129,95g | Carbs: 62,53g.
Café da Manhã: Delba Цельнозерновой Хлеб, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Almoço: Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Курицы. Jantar: Куриная Грудка, Булгур. mais...
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1341 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Agachamento (GAP) - 5 minutos, Pular Corda - 5 minutos, Step - 40 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 19 horas e 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AnnGolikova
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