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545 kcal
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Gord: 18,07g | Prot: 73,32g | Carbs: 22,48g.
Café da Manhã: Signature Farms 93% Lean Ground Turkey. Almoço: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Spinach, Good & Gather Lightly Salted Roasted Whole Cashews, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Baby Spinach. mais...
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