Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
|
106,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 36,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
888 kcal
|
Gord: 42,19g | Prot: 50,44g | Carbs: 75,62g.
Café da Manhã: شيكولاته شيكولاته داكنه, بطاطس, الأرز المقلي, صدر دجاج, سلطة الخضر المختلطة, بيضة مسلوقة طرية, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء). Lanches/Outros: نسكافيه Cafe Bonjono, لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة ذو الحليب الكامل الدسم. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ahmed gamal777
|