Jornal de lippolino, 08 jul 21

Meine Katze Luna liegt auf meinem Beinen und lässt sich von mir kraulen.

---

1801 kcal

Gord: 83,92g | Prot: 70,72g | Carbs: 190,17g.   Café da Manhã: Almighurt Waldbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Lidl Kürbiskernbrot, Aldi Gourmet Rohschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Aldi Bierschinken. Almoço: Milka Zartbitterschokolade, Gurkensalat, Kartoffelecken, REWE Pfannen Frikadelle. Jantar: Lindenhof Gouda, Tomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Lidl Kürbiskernbrot, Edeka Geflügelsalami. mais...

3222 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 45 minutos, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...