Começando dia com um pãozinho com ovo e os chás
|
1208 kcal
|
Gord: 47,81g | Prot: 82,99g | Carbs: 106,88g.
Café da Manhã: Herbalife Chá NRG, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Garoto Talento Caramelo Salgado, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango, Camponesa Requeijão Cremoso Light. Jantar: Apreciare Iogurte Morango . Lanches/Outros: Herbalife Chá NRG, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Camponesa Requeijão Cremoso Light , Pink Tapioca, Ovo. mais...
|
|
4243 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Flynitta
|