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Schnell Mittagspause. Salat mit Putenstreifen und Vollkorn Penne ca.399kcal
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902 kcal
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Gord: 19,98g | Prot: 77,06g | Carbs: 102,22g.
Café da Manhã: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Schär Dunkles Brot mit Sauerteig. Almoço: BioBio Vollkorn-Penne, Havita Blattsalat Rohkost Mix, Delique Joghurt Dressing Leicht, Meine Metzgerei Puten Minutensteaks. Jantar: Vitasia Thai-Suppe mit Hühnerfleisch, ASIA Bambussprossen , Zucchini. Lanches/Outros: Apfel, Sports Factory 40% Protein Riegel Banane. mais...
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2443 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, de Pé - 7 horas e 15 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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 Comentários
08 jul 21 por membro: Nuray70
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Das sieht total lecker aus- darf ich fragen, was du für eine Sauce gemacht hast? Viele Grüße aus Berlin 😊
08 jul 21 por membro: Vanilleblume
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08 jul 21 por membro: sedakaya44
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@Vanilleblume das ist eine Joghurt Salat Soße in light von Netto finde den geschmacklich ganz gut und nicht zu intensiv. Liebe Grüße zurück 🥰👋
08 jul 21 por membro: sedakaya44
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08 jul 21 por membro: Vanilleblume
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