Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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79,3 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2961 kcal
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Gord: 67,13g | Prot: 163,49g | Carbs: 412,95g.
Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Tarallificio Mediterraneo Taralli Napoletani, Mutti Salsa di Datterini, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Tarallificio Mediterraneo Taralli Napoletani, Mutti Salsa di Datterini. Jantar: Zucchine, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso). Lanches/Outros: Mulino Bianco Camille. mais...
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Ganhando 3,9 kg por Semana
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