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1295 kcal
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Gord: 107,44g | Prot: 97,88g | Carbs: 77,92g.
Café da Manhã: 巨峰葡萄, 微笑全麥佛卡夏, 紐西蘭花生醬@@, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉. Almoço: 藜麥, 台式香腸@@原味, 奧利塔 玄米油, 紅蘿蔔, 韭菜, 豆芽菜. Jantar: 奧利塔 玄米油, 小黃瓜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 萵苣, 蒸蛋. Lanches/Outros: 輕乳酪蛋糕（無麩質）. mais...
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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