Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
|
84 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Gord: 60,99g | Prot: 66,83g | Carbs: 102,71g.
Café da Manhã: Чай, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Mission Deli Тортилья, Арбуз. Almoço: Хлеб, Снежок Сметана 15%, Рыбный Суп. Jantar: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Папа Может Ветчина с Индейкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Пирожок с Луком и Яйцом, Нектарины. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nilashka91
|