Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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45,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Gord: 49,16g | Prot: 69,31g | Carbs: 254,30g.
Café da Manhã: Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Auchan Le Carré de Mie Complet , Banane, Carrefour Ananas Surgelé, Auchan Fromage Frais 0%, Sucre. Almoço: Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Nestlé Marron Suis, Riz Basmati (Cuit), Chili Con Carne avec Des Haricots. Jantar: Filet de Poulet, Oignons Rouges, Fromage Feta, Olives Noires, Tomates Cerises, Salade Verte, Auchan Le Carré de Mie Complet . Lanches/Outros: Haribo Rotella, Haribo Just For Me, Banane, Kellogg's Special K Protein. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfm99
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