Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
|
117,1 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1996 kcal
|
Gord: 102,06g | Prot: 114,04g | Carbs: 160,25g.
Café da Manhã: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Российский 50%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидор Сливка, Велком Колбаса Русская, Яйцо Куриное. Almoço: Куриный Бульон, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Сметана , Помидоры, Пюре из Цветной Капусты, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Ehrmann Эрмигурт Десертный Малина-Шоколад. Lanches/Outros: Хлеб Бородинский, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Абрикос, Клубника, Сметана , Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de opa-nataliya
|