Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Gord: 44,18g | Prot: 100,73g | Carbs: 228,59g.
Café da Manhã: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Хлебница Хлеб Деревенский , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Хлебница Хлеб Деревенский , Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Jantar: Черешня, Лента Вишня , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кабачки Жареные, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lanches/Outros: Нектарин, Простоквашино Сливки 10%, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Хлебница Хлеб Деревенский , Лента Вишня . mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IraidaSh
|