|
makan siangggg
|
1289 kcal
|
Gord: 57,58g | Prot: 66,31g | Carbs: 128,08g.
Café da Manhã: Mangga, Kanzler Singles Hot. Almoço: Perkedel Kentang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kentang Rebus, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Jantar: Batagor. Lanches/Outros: Bakso Daging Sapi, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. mais...
|
|
1942 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Pular Corda - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nidanurulf
|