Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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48,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Gord: 43,91g | Prot: 109,24g | Carbs: 182,57g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%, Сахар, Corny Protein Caramel. Lanche da Manhã: Орехи Кешью, Банан, Груша. Almoço: Котлеты из Индейки на Пару, Макароны Отварные, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lanche da Tarde: Банан. Jantar: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de BitHel
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