Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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56,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Gord: 31,96g | Prot: 47,95g | Carbs: 174,86g.
Café da Manhã: Чудо Глазированный Сырок, Сырники Домашние. Almoço: Своя Лінія Блины с Творогом, Тефтели, Картошка Вареная, Яблоко. Jantar: Сильпо Лаваш. mais...
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1553 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Corystuvach
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